Fitwalking

Unter Fit-Walking versteht man Gehen in schnellem Tempo, wobei die Aufmerksamkeit besonders der Atmung, der Gewichtsverteilung auf den Füßen, den Armbewegungen und der gesamten Körperhaltung gewidmet wird: Gehen und dabei auf korrekte Bewegungsabläufe achten.

Es dabei geht um die Verbindung zwischen der „Kunst“ des Gehens und dem Gehen fürs Wohlbefinden, also einer einfachen Technik, die es Dir erlaubt, das Gehen in eine Sportart ohne Wettbewerb und für Jeden geeignet umzuwandeln.

Eine Stunde sportlichen Gehens am frühen Morgen für all Diejenigen, die nicht joggen können oder wollen, sich aber um ihr seelisch-körperliches Wohlbefinden kümmern und mit der Natur und der Landschaft verbinden möchten.

Fitwalking bedeutet einen Moment reinen Wohlbefindens, ist für Jeden geeignet, einfach auszuüben und macht Spaß. Ein Spaziergang inmitten der Natur in den Hügeln ringsum Agriturismo Diacceroni und mit Blick auf Volterra in der Ferne.